1、土茯苓可以祛湿解毒,健脾养胃。
2、乌龟肉有滋阴补血的功效。3、芡实是一种非常好的中药材,它能够起到很好的固肾益精作用。4、薏米也具有利水消肿的作用。5、红枣和枸杞子都是具有补气养血的作用,同时还能够提高身体免疫力。6、黄芪是一味中药,而且具有强壮身体的作用。7、猪骨头有丰富的钙质。8、淮山药和白术具有补脾健胃,止泻的作用。9、玉竹则具有润肺生津的作用。10、莲藕对人们来说是非常好的食物,可以清热凉血。11、百合有润肺止咳,宁心安神的作用。12、冬瓜具有减肥降脂的作用。